A "DOR DE BURRO" vai atacar com o início das aulas de Educação Física. Durante a corrida podem aparecer pontadas abdominais, vulgarmente conhecidas como dor de burro. A dor situa-se debaixo da zona torácica, mais frequentemente do lado direito. Pode ter uma altura variável e aparecer durante a competição ou num simples treino.     ESARS Educação Física Durante muito tempo existiu a ideia de que as pessoas com asma não deveriam praticar exercício, o que é errado. Tudo depende da intensidade do esforço e das condições em que for realizado. O exercício físico deixou de ser um indutor de asma para se transformar num bom tratamento que melhora a qualidade de vida. Estudos científicos mostram que o nível de condição física dos asmáticos é menor que o da população sem asma e da mesma idade. Quanto pior for a condição física, menos vontade temos para fazer exercício e quanto menos exercício se faz, pior fica a condição física. Daí resulta um cansaço para as tarefas da vida diária, que é mais devido à má condição física do que à asma. Dúvidas mais frequentes, de quem pratica exercício físico ou frequenta ginásios.     Com o passar dos anos, vamos submetendo a nossa coluna a uma série de posturas inadequadas, impactos e esforços feitos sem nenhum cuidado. Gestos como andar, sentar e até mesmo conduzir o carro podem representar a diferença de uma coluna saudável ou não. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira (cod. 400786)